Laugenbrezel bei Histaminintoleranz – Tipps & Rat
Wussten Sie, dass die Magensaftsekretion nach einer Mahlzeit um das 100-Fache im Vergleich zum Nüchternzustand ansteigen kann? Diese überraschende Tatsache ...
Histaminintoleranz Gewichtsprobleme: Ursachen & Hilfe
Wussten Sie, dass Histaminintoleranz sowohl zu Gewichtszunahme als auch zu Gewichtsabnahme führen kann? Die Reaktion des Körpers auf bestimmte Nahrungsmittel ...
Verträgliche Nüsse bei Histaminintoleranz
Wussten Sie, dass Walnüsse als Histamin-Liberatoren gelten und bei einer Histaminintoleranz vermieden werden sollten? Es mag überraschen, aber für eine ...
Histaminintoleranz besiegt: Erfolgsberichte
Wussten Sie, dass etwa 1% der allgemeinen Bevölkerung von einer Histaminintoleranz betroffen ist? Fast 80% der Betroffenen sind Frauen mittleren ...
Histaminintoleranz: Was essen für eine bessere Diät?
Wussten Sie, dass etwa 1% bis 3% der Menschen in Europa an einer Histaminintoleranz leiden? Und hierbei sind Frauen häufiger ...
Rasch Gewicht verlieren – Wie schnell abnehmen
Wussten Sie, dass ein Gewichtsverlust in einer Woche zwischen 2-5 kg möglich ist? Bevor Sie jedoch in den nächsten Crash-Diät-Modus ...
Makronährstoffe erklärt: Wichtige Bausteine Ihrer Ernährung
Wussten Sie, dass ein Gramm Fett mehr als doppelt so viel Energie liefert wie ein Gramm Kohlenhydrate oder Protein? Mit ...
Top Eiweißquellen: Was hat am meisten Eiweiß?
Wussten Sie, dass Parmesankäse mit atemberaubenden 35 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm zu den Spitzenreitern der eiweißreichen Lebensmittel gehört? Kein ...
Optimale Ernährung: Was nach dem Sport essen
Wussten Sie, dass die Proteinsynthese in den ersten ein bis drei Stunden nach dem Training ihr Maximum erreicht? Dies zeigt, ...
Wasserbedarf: Wie viel trinken am Tag optimal ist
Glauben Sie, dass Sie genug trinken? Erstaunlicherweise denken 70% der Erwachsenen in Deutschland, dass ihr täglicher Wasserbedarf gedeckt ist. Doch ...